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健康常识——耳鸣不能吃哪些食物

时间:2019-03-28 15:20来源:未知 作者:yh1 点击:
耳鸣现象是生活中常有的事,很多人身上都发生过。有的人是经常性的,而有的人是突然有了耳鸣的现象,这些都是身体负面反应的一些体现。那么,耳鸣患者要注意哪些饮食呢?接下来就详细告诉大家,希望能引起注意!

  耳鸣现象是生活中常有的事,很多人身上都发生过。有的人是经常性的,而有的人是突然有了耳鸣的现象,这些都是身体负面反应的一些体现。那么,耳鸣患者要注意哪些饮食呢?接下来就详细告诉大家,希望能引起注意!

  忌辛辣刺激食物

  辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等,可引起胃黏膜水肿,加剧呕吐。此外,还可导致全身基础代谢增加,氧耗上升,不利于眩晕恢复。

  忌腥膻发物

  若耳鸣为外感湿热所致,如脓耳等,应当忌食腥膻食物,如蟹、虾等,这类发物可以助长湿热之邪,壅阻清窍,致耳呜时作。

  忌高脂肪饮食

  肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多,往往会引起血脂增高,久之可形成动脉硬化,使血管壁增厚,管腔狭窄,内耳血液循环障碍,而进一步加重病情。

  忌烟

  烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣,故应戒烟。

  忌酒

  酒可使血液循环加快,血管扩张,在淋巴回流障碍的情况下,血流加快可使膜迷路水肿加剧,而使眩晕难愈。此外,饮酒可加快心跳,引起胃黏膜充血,更使呕吐加重,不利全身症状的改善。

  接下来给大家分享一下耳鸣的治疗小方法:

  1、点按耳穴法用拇指或中指点按耳前三穴(耳门、听宫、听会)、耳后翳风、风池等穴,用力至局部穴位有酸胀感,每穴30秒。

  2、梳头抹耳法双手十指由前发际向后梳头,梳到头后部时两掌心贴住耳郭后部,两手分别向左右两侧抹耳郭至面颊为1次,连续梳抹几十次。

  3、掩耳鸣鼓法两掌心分别掩住左右耳,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,以食指肚按压中指背面,使食指从中指上滑下,以此弹击后颈发际处,可听到咚咚之声,如击天鼓,也叫鸣天鼓,共击几十次。

  4、掌心震耳法双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到“叭”的一声,起到震耳的作用,共几十次。

  5、双手拉耳法双手握空拳,用拇指、食指捏住耳垂向下拉,拇指在后,食指弯曲在前,共拉几十次。然后两手的食指、中指叉开,中指在前,食指在后搓耳根,一上一下为1次,共搓几十次。

  温馨提示:耳鸣对人的影响虽小也不要大意,长期发展会危害人体健康。因此,要注意饮食和生活习惯等多方面调节,另外,还要有积极的精神状态才能更好的预防和治疗耳鸣。祝愿朋友们健康快乐!

(责任编辑:yh1)
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